La palabra superalimento suena fuerte, pero su base es muy simple: son ingredientes naturales con una altísima densidad nutricional. En porciones pequeñas, aportan grandes cantidades de vitaminas, minerales, antioxidantes o compuestos que benefician la salud.
No reemplazan una alimentación equilibrada, pero sí pueden potenciarla. Y lo mejor: muchos de ellos están al alcance de tu cocina.
¿Qué tienen de especial?
Alta concentración de nutrientes esenciales
Propiedades antioxidantes, antiinflamatorias o energizantes
Origen 100% natural
Fáciles de sumar en preparaciones cotidianas
En La Molienda podés encontrar superalimentos en polvo, enteros o en blends, ideales para licuados, desayunos, snacks y recetas dulces o saladas.
Algunos superalimentos que podés incorporar fácilmente
Energizante, reguladora del sistema hormonal, aliada del foco mental.
Antiinflamatoria natural, favorece la digestión y la inmunidad.
Rica en clorofila, hierro y proteínas. Aliada para detox y energía.
Altos en omega 3 vegetal, fibra y minerales. Dan saciedad y regulan la digestión.
Antioxidante, fuente de magnesio y energía natural.
Cómo sumarlos a tu rutina sin complicarte
- Agregalos a tus licuados o bowls matinales
- Hacete un shot funcional con agua y cúrcuma, maca o jengibre
- Incorporalos en postres, barritas caseras o mezclas de desayuno
- Sumalos en cucharaditas a un yogur vegetal o a tu avena
Pequeños hábitos crean grandes cambios y una cucharadita de superalimento al día puede ser el primer paso.
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