Descubrí cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a mantener el calor, subir tus defensas y sentirte mejor durante el invierno.
Una ensalada tibia, colorida y nutritiva, perfecta para los días más frescos. Con ingredientes reales y una salsa cremosa irresistible.
No llevan harinas, conservantes ni ingredientes raros: solo semillas, agua y las especias que más te gusten.
Muchos la conocen como "el refresco saludable", pero detrás de su sabor particular y su efervescencia natural, hay un proceso milenario y una lista interesante de beneficios.
Se hace con solo 4 ingredientes, no necesita horno y queda ideal para tener en el freezer y disfrutar cuando tengas ganas de un snack energético o un postre natural.
En este artículo te contamos qué implica que un alimento o cosmético sea orgánico, por qué es importante, y cuáles podés sumar fácilmente a tu día a día.
La alimentación juega un rol clave en el funcionamiento del cerebro. Elegir ciertos alimentos y suplementos naturales puede ayudarte a mejorar la concentración, la claridad mental y la retención de información.
Hoy te compartimos una versión simple, rica y saludable de este budín, con harina de avena, azúcar mascabo, chocolate semi amargo y nueces. Una combinación de sabores irresistibles que te va a encantar.
Los frutos secos son aliados fundamentales en una alimentación saludable: nos aportan grasas buenas, proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales. Pero para que conserven todas sus propiedades, es fundamental almacenarlos correctamente.
En un mundo donde siempre vamos a mil, los snacks saludables son aliados clave para mantenernos activos, nutridos y con buena energía durante el día.
Hoy te contamos, en lenguaje claro y sin vueltas, qué son los probióticos, para qué sirven y cómo podés incorporarlos de forma natural en tu día a día.
Una versión diferente, saludable y deliciosa de un clásico de la repostería…